恵比寿 歯医者 米田歯科医院 渋谷区 恵比寿西

先日、こんなニュースが掲載されていました。

「今回は、千葉大学フロンティアメディカル工学研究開発センター脳機能計測解析研究部門　下山一郎教授と共同で、脳が疲れたあとの歯磨き行動が脳や心理に与える作用を研究。このほど、歯磨き行動が脳を活性化し、気分をリフレッシュする効果を持つ可能性を見い出した。

　その結果、疲労後に歯磨きをすると、しない場合と比べ、脳の疲労は有意に低減。また注意力も高まる傾向が認められたという。これより、歯磨き行動により脳が活性化したことが推測されたのだ。さらに心理状態についても、疲労後に歯磨きをすると、リフレッシュ感が有意に高まり、集中力やすっきり感も上昇する傾向が認められたという。歯磨き行動には、仕事や勉強などで疲れた時に脳を活性化する効果があるとも考えられるのだ。」

良く疲れて歯磨きが面倒だとか、飲みすぎて歯磨き忘れたなど

と言われる方がいますが、逆効果みたいですね。

歯磨きすると脳が活性化するとは、素晴らしい事ですね。

みなさんも良い習慣を継続させて、脳の活性化に役立てると

共にボケ防止などのアンチエイジングに取り組みましょう。